О ЗДОРОВЬЕ, СПОРТЕ И ФАСТФУДЕ

22:55 07/12/2018

57
​На днях в КазНУ им. аль-Фараби на факультете «Высшая школа экономики и бизнеса (ВШЭиБ)» в рамках недели английского языка и под руководством преподавателя Тлеугабыловой Зейнегуль Анапияевны состоялась встреча со студентами 1 курса.

На которой в популярно-игровой форме рассматривались вопросы правильного питания и здорового образа жизни.

Провели это мероприятие студенты, обучающиеся по специальности "Учет и аудит". Также речь шла о различных видах спорта и о том, какое место в жизни современной молодежи занимает фитнес.

В южной столице в последнее время много сделано для того, чтобы горожане вели здоровый образ жизни. На городских магистралях для велосипедистов выделены специальные дорожки, в городских дворах оборудованы волейбольные и футбольные поля. Но, пожалуй, главная гордость алматинцев, которая находится с ними всегда, – это величественные горы. Поражающие своей высотой пик Хан Тенгри и Большой Алматинский пик, могущественный Заилийский Алатау всегда удивляли тех, кто впервые приезжал в Алматы. Иногородние студенты тоже не стали исключением в этом плане. Они признавались, как впечатлил их этот ландшафт. Ведь практически из любого района города виден Хан Тенгри, а тому, кто видит горы впервые, кажется, что они совсем рядом, в нескольких километрах.

Примечательно, что студенты практиковались в знании английского языка, называя различные виды спорта и конечно говорили о неоднозначной пользе спортивных занятий. Даже простой поход в горы в выходной день способен дать массу положительных эмоций и зарядить позитивом на предстоящую учебную (или трудовую) неделю. Но вся беда в том, что небольшой процент представителей молодежной аудитории (впрочем, и детской тоже) регулярно выбирается на природу, особенно в холодное время года. Зачем тащиться куда-то по холоду, если есть возможность «зависнуть» в интернете?! Пообщаться в социальных сетях, написать пост и т.д. Увы, но многие из нас даже себе не хотят признаться,  что впали в прямую зависимость от гаджетов. И получается, что у гаджеты - наше всё. А ведь можно и нужно находить им альтернативу.

Общеизвестно, что у тех, кто усиленно «грызёт гранит науки» не всегда есть время на соблюдение правил здорового питания. Пресловутый фастфуд подчас заменяет студентам (да и не только им!) полноценный обед. Иногда стоять у плиты нет времени, а иногда просто лень - куда проще утолить голод гамбургером или «дежурным» бутербродом. Если это происходит систематически, организм начинает «бунтовать» и вот уже любитель фастфуда замечает, что незаметно набрал несколько лишних килограммов, а вместе с ними приобрел одышку, гастрит и прочие недуги. Вообще, фастфуд – мина замедленного действия, и даже если сейчас  у вас всё в норме, то через несколько лет эта «мина» обязательно взорвется.

«Человек есть то, что он ест» - в справедливости этого утверждения сомневаться не приходится. Но надо признать - об этом помнят преимущественно представители старшего поколения, и те, кто строго следит за своим рационом. Молодежь, увы, в вопросах питания более беспечна. Именно поэтому организаторы встречи постарались донести до молодежной аудитории, что увлечение фастфудом   чревато серьезными проблемами. Что нельзя слепо верить вездесущей рекламе и рисковать собственным здоровьем.


Магжан МУРАТБЕКОВ,
студент 1-курса КазНУ им аль-Фараби